Redondance sur les graines de lin

Le générateur de musique ne fonctionne plus depuis quelques jours sur overblog, je reprends donc par copiage dans les musiques déjà choisies.

Il m'arrive assez fréquement de recevoir via overblog des demandes personnelles de lecteurs à propos d'entrainement, de parcours, de matériel, de diététique. La plupart de ces demandes viennent de lecteurs qui me sont anonymes. Bien qu'honoré de cette marque de confiance, je fais le choix de consacrer mon énergie à d'autres activités qu'à y répondre. Je pense que ces lecteurs comprendront que mon énergie est limitée.

Une de ces demandes me tient particulièrement à coeur, c'est le cas de le dire, concernant la diététique préventive de santé cardio-vasculaire. Son auteur ne m'est pas anonyme et je décide d'y répondre par ce petit article.

Ainsi donc, F., tu as la réponse à ta question dans l'article sur les graines de lin paru ici-même en décembre dernier. Il ne s'agit bien évidemment pas d'une réponse complète mais la promotion d'un choix diététique simple et peu couteux pour le portefeuille comme pour l'esprit. Il est évident que d'autres peuvent avantageusement l'accompagner.

En résumé:

- Tu t'offres un moulin à café électrique (peut-être en possèdes-tu déjà un) et tu files dans un magasin bio où tu achètes un paquet de 500 g de graines de lin (brunes ou blondes).

- Tous les matins avant le petit-déjeuner, tu broies 30 g de ces graines dans le moulin pendant 2 à 3 secondes (pas plus) et tu les consommes mélangées dans un verre d'eau.

Je prends le pari que tu en ressentiras un bien-être avant un mois.

Alors, à dans un mois!

Par ailleurs.

<< Il prend des médicaments, qu'on me donne les mêmes >>, disait notre président en parlant de son pôte winner Lance Armstrong. Plus récemment, il prenait a priori la défense d'un autre membre du club, Alberto Contador, en la compagnie d'un champion du monde, de la flagornerie, Luc Leblanc. En l'occurence, toute la siginification est dans l'a priori.

"Huit adolescents du Collège Marie Curie de Tournon-sur-Rhône ont été hospitalisés hier suite à un malaise consécutif à la prise conjointe d'anti-dépresseurs et de boisson énergétique peu avant le départ du cross du collège", entendait-on ce matin sur Radio Nostalgie section locale.

Je n'aime décidément pas l'ambition, pire, l'ambition promue.

La défense de la promulgation du Red Bull il y a deux ans par notre Ministre dite de la santé était affligeante de mauvaise foi quand il s'agissait de balayer les arguments de protection de la santé de nos enfants. Que ce soit pour défendre la chasse, un laboratoire pharmaceutique ou un fabrication de boisson sucrée à la caféine et à la taurine, on tient d'ailleurs là une championne du monde, de la mauvaise foi cette fois.

On aimerait l'entendre déployer la même énergie pour promouvoir quelques comportements diététiques simples.On aimerait qu'un ministre soit au service de la population, ce qui semble être un élément étymologique du mot démocratie.